Alimentacion y sintrom


Hoy quiero hablar de los anticoagulantes ( tipo sintrom(acenocumarol)  , warfarina) y la importancia de llevar una alimentación acorde con estos medicamentos.¿Pero que son exactamente y para qué se utilizan?.

Primero explicar que los coágulos sanguíneos están formados por plaquetas y por fibrina. La función de estos anticoagulantes es generar una menor intensidad en la coagulación de la sangre consiguiendo hacerla más líquida y, por tanto, evitando que se forme una trombosis o una embolia. En resumen, el sintrom, warfarina ayudan a prevenir la formación de coágulos en los vasos sanguíneos reduciendo así este riesgo en personas con mayor tendencia a padecerlos por su enfermedad

El sintrom es recetado a pacientes con diferentes enfermedades, normalmente relacionadas con el corazón. Por ejemplo, es normal prescribir sintrom a quien ha sufrido un infarto o a quien padece de fibrilación aurícular o flutter auricular.

Valores de INR entre 2 y 4 son deseables , porque reducen elriesgo de trombosis o hemorragia. El riesgo de trombosis o embolias aumenta si la INR está por debajo de 2, sobre todo cuanto más se acerca a 1 . El riesgo de hemorragias aumenta por encima de 4 y cuanto más alto, mayor riesgo de sangrado.

ALIMENTOS Y SINTROM

Debes vigilar tu consumo de alimentos con un alto contenido en Vitamina K , ya que pueden alterar el INR o índice de coagulación.

Un aumento del consumo de alimentos ricos en vitamina K provocan un menor efecto del sintrom (disminuye el INR) provocando un mayor riesgo de trombosis:

Alimentos ricos en vitamina K

  1. Brócoli, col ,coles de bruselas, espinacas, acelgas ,lechuga de hoja roja.
  2. Berros, nabos, perejil, endivias
  3. Hígado,menudillos de ave
  4. Zumo de arándanos, mostaza en grano, té verde, mahonesa , aceite de soja.
  5. Espárragos,aguacate, lechuga verde, repollo,tomate,alcachofas, margarina,aceite de oliva.

Interacciones con alimentos y plantas ( también disminuye el INR)

  1. Vitamina C
  2. Coenzima Q10
  3. Gingseng (Panax ginseng)
  4. Té verde
  5. Leche de soja

ALIMENTOS QUE AUMENTAN EL INR

  1. Ajo
  2. Alcohol
  3. Bayas de Goyi
  4. Extracto de papaya
  5. Apio, alfalfa
  6. Manzanilla alemana, manzanilla romana
  7. Fenogreco, castaño de indias, trébol rojo
  8. Jengibre, regaliza, hierba santamaría

La warfarina interactúa con el jengibre, el ginseng, el ginkgo biloba , hierba de san juan, alfalfa.

Espero que esta información te sea de utilidad si tomas anticoagulantes o tienes algún familiar con tratamiento anticoagulante.

En cualquier caso te aconsejo que sigas las indicaciones de tu profesional de la salud.

Un abrazo con Salud.

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