Curso Online Gratuito



3 Secretos para Mantener tu Peso y
tu Salud Equilibrados

Aprenderás las estrategias para tener hábitos saludables en tu vida,

que te ayudarán a mantenerte en tu peso adecuado y en tu mayor bienestar.

¿Caes una y otra vez en la tentación de comer lo que no te viene bien?

¿Comes entre horas y sin poder evitarlo?

¿Pospones constantemente la decisión de empezar a tener una alimentación más saludable… 

para mañana…para la próxima semana?

Con este curso podrás saber cómo tener la mejor actitud,

la mejor mentalidad

y cómo tomar con facilidad las mejores decisiones

con respecto a la alimentación que es mejor para tu salud

Beautiful girl eating Caesar salad in restaurant

¿Que vas a recibir en este curso?

➤ Conocerás secretos, estrategias y planes de mentalidad efectivos : cómo ponerte los objetivos de alimentación, para qué y 

      cómo llevarlos a  cabo.

➤ Tendrás claridad en tu enfoque para alimentarte de esa forma que te da bienestar y te permite mantener tu peso equilibrado. 

➤ Podrás saber cómo comer sano, disfrutar de tu alimentación y sentirte bien sin tener que depender de dietas restrictivas.

Soy Carmen Cuadra, la presentadora de este Curso

Dietista Nutricional experta en Inteligencia Emocional.

Técnico Superior en Dietética, colegiada nº 2189. 

Miembro de la Asociación de Enfermeras de Nutrición y Dietética. 

Coach Nutricional y Health Coach.

Enfermera colegiada en Baleares (España), nº 3344. 

Miembro de la Asociación de Enfermería comunitaria, nº socio 1075.  

Estudié la diplomatura de enfermería en Palma de Mallorca, en el año 1986.

Durante los primeros años posteriores a mi carrera estuve trabajando en el Hospital San Pablo en Barcelona, y a continuación en el Hospital Clínic de Barcelona como dietista.

Actualmente estoy trabajando como enfermera en Atención Primaria.

He hecho el Master de Experto en Inteligencia Emocional por la UNIR.

Tengo el Postgrado en Atención Primaria por la Universidad de Barcelona.

Tengo el Certificado de Coaching Nutricional en Nutritional Coaching , y también el Certificado de Coaching Nutricional en el IBINE, Instituto de Formación al Nutricionista

Y tengo el Postgrado en Health Coaching por la UOC (Universitat Oberta de Catalunya)

En este tiempo he adquirido habilidades que me han permitido aparecer en prensa, revista de enfermería (enfermería en desarrollo), participar en charlas en los colegios y con las asociaciones de padres.

Lo que más me ayudó a conectar con mis pacientes y conmigo misma, fue la práctica de la alimentación saludable junto con el coaching nutricional y mindful eating.

¡Nos encontramos en el Taller!

3 Secretos para Tener tu Peso
y Salud Equilibrados

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