TALLER GRATUITO ONLINE



3 Secretos
para Mantener tu Peso y tu Salud
Equilibrados

 

Como viste en el video aún puedes avanzar mucho más

 en tu alimentación y peso saludable. 

Ahora tienes  

La Oportunidad

para lograr tu anhelo

de estar saludable con tu peso equilibrado

CON EL CURSO online

¿Por qué no puedo perder peso?


Podrás aplicar herramientas de Inteligencia Emocional para conocer tus estados emocionales y

 la relación que tienes con el acto de comer:

Dejarás de llenar cualquier vacío con alimentos

Ya no consumirás comida insana por aburrimiento 

Ni tampoco comerás compulsivamente por compensación de cualquier estado emocional

 


¿Quieres por fin conseguir tu deseo?


¿Cuántas veces has dicho “me sobran unos kilos para sentirme bien, para estar mas ágil” y has intentado perderlos, pero te ha resultado imposible?

¿Cuántas veces has hecho dietas y has perdido el peso que querías, pero lo has vuelto a recuperar enseguida?

Quizá ya has intentado los métodos milagrosos, los productos que te adelgazan fácilmente y has tenido decepción tras decepción sin conseguir mantenerte en ese peso equilibrado y saludable para ti.

imagina que es posible

Imagina que no vuelves a estar a dieta, qué has conseguido tu peso ideal y que has conseguido ese sueño que llevas anhelando tanto tiempo: 

Comer de todo con consciencia para mejorar tu peso y bienestar.

 

¿Quieres dejar de ir de dieta en dieta, de seguir las modas y no tener los resultados que deseas?

Si eso es lo que quieres para ti, este es tu curso.

Porque vas a encontrar:

  • Explicaciones para entender cómo funciona tu cerebro a la hora de alimentarte,
  • Ejercicios prácticos para trabajar el autoconocimiento y la autoestima,
  • Un plan efectivo de regulación emocional.

 

Es fundamental conocerte a ti misma para entender por qué comes de la forma que lo haces y no estás teniendo los resultados que deseas.

 

Una nueva relación contigo y con la comida

Si tienes malos hábitos, kilos de más, comes por ansiedad, estrés… y te planteas ¿por qué no puedo bajar de peso? lo que necesitas no es otra dieta más.

La práctica de herramientas de inteligencia emocional junto con los ejercicios de mind eating, (mindfulness) es la clave para construir una nueva y saludable relación, con la comida y contigo

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