Inicio

Alimentación Consciente y Salud

Cultiva una relación saludable y equilibrada con la comida desde el amor la aceptación y la flexibilidad

Descarga Gratis los 12 Hábitos para Adelgazar con Conciencia

Y SUSCRIBETE AL BOLETIN DE SALUD

Misión

Mi misión es acompañar a las personas para tomar conciencia de su salud y a cultivar una relación saludable y equilibrada con la comida desde el amor, la aceptación y la flexibilidad.
Te enseñaré lo hábitos de alimentación erróneos y a tener una relación saludable entre TÚ y tu alimentación a controlar el estrés alimentario y como gestionarlo para establecer un equilibrio de alimentación.

Dentro de este programa, te acompaño a conocer como se comporta tu cuerpo a la hora de comer para que puedas perder peso y sentirte mucho más Saludable

Blog
Carmen Cuadra

ADELGAZAR CON CONCIENCIA

Seguro que has hecho miles de “dietas” de todos los colores y maneras (¡¡desde ya te digo , no funcionan!!, aparte de ser peligroso para la salud la restricción de nutrientes:( Aprovecho para dejarte un estudio científico, el cual hace Read more…

Read More »
Blog
Carmen Cuadra

DIGESTIÓN Y CONCIENCIA 2ª PARTE

Después del interés despertado en relación al Facebook live que dí el día 15 de enero sobre digestión y salud, quiero plasmar por escrito en el siguiente artículo las ideas principales sobre desintoxicación y qué es la dieta FODMAP. Cómo Read more…

Read More »
Blog
Carmen Cuadra

Digestión y conciencia

Empecemos por nuestro estómago un órgano con capacidad limitada y diferente a cada persona. No prestamos suficiente atención a este órgano, la publicidad nos incita a comprar y como consecuencia a  comer más de lo que nuestro estómago permite, creando un Read more…

Read More »
Blog
Carmen Cuadra

Alimentacion y sintrom

Hoy quiero hablar de los anticoagulantes ( tipo sintrom(acenocumarol)  , warfarina) y la importancia de llevar una alimentación acorde con estos medicamentos.¿Pero que son exactamente y para qué se utilizan?. Primero explicar que los coágulos sanguíneos están formados por plaquetas Read more…

Read More »

Los Hábitos Generan Salud

Carmen Cuadra

Enfermera / Dietista / Coach Nutricional

Powered by WishList Member - Membership Software