Te propongo un camino para cambiar tus hábitos erróneos de alimentación y encontrar una relación saludable, equilibrada e inteligente contigo mism@ y la comida, desde el amor, la aceptación y la flexibilidad.
Soy Carmen Cuadra
Coach nutricional, enfermera y dietista.
Te propongo un camino para cambiar tus hábitos erróneos de alimentación y encontrar una relación saludable, equilibrada e inteligente contigo mism@ y la comida, desde el amor, la aceptación y la flexibilidad.
Soy Carmen Cuadra
Coach nutricional, enfermera y dietista.
¿Cómo puedo ayudarte?
¿Cómo puedo ayudarte?
Con mis CURSOS y a través de mi CONSULTA.
Te ayudo a incorporar nuevos hábitos de alimentación y salud con un plan individualizado y adaptado a ti, a tus características personales. Durante todo el proceso te ofrezco herramientas de Inteligencia Emocional y Mindfuleating que puedes aplicar
a tu estilo de vida, y sobre todo a la alimentación, para conseguir los mejores resultados. Estoy aquí para apoyarte en el logro de tu mejor alimentación y salud.
CURSOS ONLINE
Con mis cursos en vídeo, aprenderás a tu ritmo y paso a paso las claves fundamentales de una alimentación naturalmente sana, de forma divertida, sin restricciones y para sentirte bien contigo mism@.
CONSULTA
Te ayudo a aprender nuevos hábitos de alimentación con un plan individualizado ajustado a tus características. Además te ofrezco apoyo de Inteligencia Emocional aplicada a tu alimentación para conseguir los mejores resultados en un proceso agradable y satisfactorio para ti.
GUÍAS GRATUITAS
Nuestras guías gratuitas resuelven dudas y responden preguntas de alimentación saludable que nos hacemos en nuestro día a día. Consigues consejos, guías y conocimientos de lo que te puede resultar más nutritivo y te da más energía.
Cursos online
Mis cursos apoyan que consigas el peso más equilibrado y que sepas cómo poner en práctica esa alimentación que necesitas para tu buena salud y para tu mayor bienestar. En cada curso tienes ejercicios, guías practicas, consejos y conocimientos sencillos y fáciles de aplicar.
¿Por qué no puedo perder peso?
¿Eres de las personas que comes entre horas y no te puedes resistir? ¿Estas ansias por comer aparecen cuando has tenido algún problema o estás nervioso? Este curso te ofrece conocimientos sobre la alimentación más sana para conseguir y mantener ese peso equilibrado que necesitas.
Come bien para sentirte bien
¿Quieres un cambio de vida sintiéndote bien en tu cuerpo y con tu mejor energía?
Este es el curso que te dará toda la información, toda la guía y todo el apoyo para conseguirlo. Aprenderás de la A a la Z todas las opciones saludables de alimentación que te proporcionarán un peso ideal y una salud completa.
¿Qué sabes de la diabetes?
En este curso aprenderás acerca de la Diabetes y tendrás consejos sobre cómo gestionar tus hábitos para generar salud y estabilizar tus niveles.
3 Secretos para tener tu peso y salud equilibrados
¿Te propones cambiar un día y al día siguiente más de lo mismo? Con este curso, podrás saber cómo tener la mejor mentalidad y cómo tomar con facilidad las mejores decisiones con respecto a la alimentación que es mejor para tu salud.
CONSULTA PERSONAL
de coaching nutricional
Te propongo un camino respetuoso, fluido, amable para incluir nuevos hábitos de salud y, por tanto, tener una relación sana contigo, con tu entorno y con la comida. Estoy aquí para apoyarte en el logro de tu mejor alimentación y salud.
Guías Gratuitas para descargar
Los 12 Hábitos para Generar Salud a través de la Alimentación Consciente
Hay costumbres saludables que, cuando las introduces en tu vida de una forma natural, te generan resultados excelentes. Mira estas recomendaciones que te propongo, y empieza a ponerlas en práctica en tu alimentación: conseguirás un mayor bienestar y contribuirán a tu mejor salud.
CONSEJOS Y DIETA DEPURATIVA
Tendrás lo necesario para hacer una Dieta Depurativa
por ti mism@: Consejos, Recetas y Menús que te permitirán eliminar toxinas así como renovar tu vitalidad y tu salud.
LOGRA TUS METAS DE ALIMENTACIÓN Y SALUD
Aquí encontrarás recetas saludables y ricas, recursos de inteligencia emocional aplicados a tu alimentación y mucho más. Descarga de forma totalmente gratuita esta revista y aprende sobre conocimientos efectivos y trucos sencillos para tu mejor alimentación.
Mira lo que opinan las personas que han venido a mi consulta de Nutrición
Tony Mari Ramon
Rebeca de Celis ( España)
Susana Isabel Antas (España)
Esperanza Tur (España)
Soy Carmen Cuadra
Dietista, Enfermera y Coach Nutricional, y ayudo a generar Salud en las personas mediante la Alimentación Consciente, el Coaching Nutricional y la Inteligencia Emocional.
- Dietista experta en Inteligencia Emocional.
- Técnico Superior en Dietética, colegiada nº 2189.
- Miembro de la Asociación de Enfermeras de Nutrición y Dietética.
- Coach Nutricional y Health Coach.
- Enfermera colegiada en Baleares (España), nº 3344.
- Miembro de la Asociación de Enfermería comunitaria, nº socio 1075.
- Estudie la Diplomatura de Enfermería en Palma de Mallorca en el año 1986.
Durante los primeros años posteriores a mi carrera trabajé en el Hospital San Pablo en Barcelona, y a continuación en el Hospital Clínic de Barcelona como dietista.
Actualmente estoy trabajando como enfermera en Atención Primaria.
He hecho el Máster de Experto en Inteligencia Emocional por la UNIR. Tengo el Postgrado en Atención Primaria por la Universidad de Barcelona, el Certificado de Coaching Nutricional en Nutritional Coaching, el Certificado de Coaching Nutricional en el IBINE (Instituto de Formación al Nutricionista), y también el Postgrado en Health Coaching por la UOC (Universitat Oberta de Catalunya)
En este tiempo he adquirido habilidades que me han permitido aparecer en prensa y medios de comunicación; entre otros, la Revista de Enfermería (Enfermería en Desarrollo).
He participado en charlas en colegios y con asociaciones de padres.
Lo que más me ayudó a conectar con mis pacientes y conmigo misma, fue la práctica de la alimentación saludable junto con el coaching nutricional y mindful eating.